球蹴りと釣りと毎日と

日曜日の夜はフットサルの日でした。
１０日ぶりくらいだったのでウォーミングアップを少し多めにしてやったのですが・・・



ゲームも後半になって、ボールを蹴ろうとした瞬間、

「いてぇ！！！」

後ろから蹴られたような、野球のボールがあたったような衝撃がふくらはぎにきました。
何が起きたかと後ろを振り向きましたが何もありません。

次の瞬間、理解できました。

「やっちまったぁー！」


「肉離れやっちまった」とか言いながらベンチに引き返したのでした。




何とか松葉杖は使わなくてすみましたが、いつもの半分以下の歩幅で激痛に泣きそうです。


何週間か動けないので太らないように気を付けなくては。
上半身の筋トレでもしてみようかな。