球蹴りと釣りと毎日と

3月11日にいつか痩せられたらなんて書いて

6月16日に途中経過でいつか痩せられたら・・・なんて書いて

途中経過第2弾です。
6月16日から約2ヶ月。そこから約4kg。5ヶ月でトータル11～12ｋｇくらいマイナスです。
なかなかいいペースです。

体もだいぶ動くようになったのですが、少し痛いところが出てきてしまいました。

運動したあとはアイシングして、毎日風呂上りに３０分くらいかけてストレッチして・・・
現役かよっ　て感じです。

怪我をしないようにやっていきたいと思います。